Viêm họng rêu lưỡi trắng có thể là dấu hiệu của một loại bệnh lý nào đó trong cơ thể. Bên cạnh đó, trông vậy còn rất mất thẩm mỹ. Khi gặp tình trạng này cần phải làm gì để giải quyết – Những thông tin sẽ có trong bài viết dưới đây! Cùng bacsydakhoa.com tìm hiểu nhé (^ ^)
Viêm họng rêu lưỡi trắng là như thế nào?
Rêu lưỡi trắng là khi có lưới màu trắng bám trên lưỡi trông không được sạch sẽ và vệ sinh. Điều này khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, ăn uống không ngon miệng khi không thể cảm nhận được hương vị thức ăn. Ngoài ra, nó còn để lại mùi hôi trong miệng nên khiến bạn không tự tin khi giao tiếp.
Bài viết tham khảo :
Thuốc ho ích nhi cho trẻ mới sinh giá bao nhiêu? Tác dụng và cách dùng
Viêm cổ họng gây rêu lưỡi trắng do rất nhiều nguyên nhân:
- Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách và cẩn thận làm vi khuẩn dễ dàng tiến vào khoang miệng, vừa gây viêm cổ họng vừa để lại những mảng trắng ở lưỡi.
- Lượng acid trào ngược lên thực quản hay dạ dày xảy ra các chứng ợ hơi, ợ nóng, khiến cổ họng bị kích thích, kèm theo đó là việc xuất hiện những mảng trắng trong lưỡi.
- Những bệnh liên quan đến đường tiêu hoá như: Trào ngược thực quản, viêm loét dạ dày hay dị ứng trong cơ thể,….cũng có thể gây viêm họng rêu lưỡi trắng.
- Sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều muối cũng khiến cổ họng viêm sưng.
- Đồ ăn không hợp vệ sinh khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhiễm gây hại cho vòm họng.
Ngoài ra, rêu lưỡi trắng cũng là dấu hiệu của những bệnh lý về họng khác như viêm amidan, viêm cổ họng hạt.
Viêm họng rêu lưỡi trắng cũng có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm, thậm chí là ung thư vòm họng hay ung thư lưỡi. Vì thế, bạn không được chủ quan mà cần phải đi khám bác sĩ ngay khi gặp những hiện tượng sau:
- Cổ tự nhiên bị nổi nhiều hạch, cổ sưng to, cứng cổ.
- Lưỡi sưng, họng đau rát kèm phát ban đỏ trên da, họng khó chịu có đờm.
- Niêm mạc lưỡi dày lên trông thấy, ăn uống khó khăn và đau đớn.
- Bị sốt cao và cơ thể mệt mỏi, ăn uống kém hơn.
Bị viêm họng rêu lưỡi trắng xử lý thế nào?
Bạn có thể dùng một số cách sau để làm giảm các triệu chứng của viêm cổ họng trước tại nhà. Chúng bao gồm:
- Sử dụng nước muối ấm súc miệng sạch 2 lần sáng tối mỗi ngày. Nước muối mang tính kháng khuẩn và kháng viêm, sát trùng cao sẽ loại bỏ đi những tế bào chết ở bề mặt lưỡi. Ngoài ra, chúng còn giúp bạn thông họng, giảm viêm sưng rất hiệu quả.
- Thường xuyên uống nước ấm để giữ ẩm cho cổ họng, kiêng các loại nước đá, đồ lạnh, kem.
- Hạn chế tới những nơi bị ô nhiễm, có nhiều khói thuốc lá, những nơi có mầm bậy lây lan. Sát khuẩn tay sạch sẽ, tránh chạm tay lên mắt mũi miệng.
- Ngừng sử dụng rượu bia, đồ uống chứa cồn.
Sau đó bạn có thể áp dụng những bài thuốc thảo mộc tự nhiên dưới đây để điều trị viêm họng rêu lưỡi trắng:
- Sử dụng phần thịt của lá lô hội đem đi ép lấy nước và ngậm trong miệng khoảng 10 phút rồi nhổ ra ngoài. Cách này được thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày sẽ làm giảm mùi hôi miệng, kháng khuẩn chống viêm, giúp răng miệng và vòm họng của bạn sạch sẽ hơn.
- Trộn nước cốt chanh với baking soda rồi chà nhẹ lên bề mặt lưỡi. Chăm chỉ làm điều này 2 lần trong ngày để cạo bỏ đi những cặn thức ăn sót lại và hạn chế tình trạng rêu lưỡi trắng.
- Nhờ có tính sát khuẩn, bạn chỉ cần dùng một ít tinh bột nghệ chà lên bề mặt lưỡi. Tinh bột nghệ giống như một loại tẩy tế bào chết tự nhiên giúp loại bỏ viêm họng rêu lưỡi trắng hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể mua thêm dụng cụ cạo lưỡi để vệ sinh mỗi ngày sau bước đánh răng cũng rất hiệu quả. Bên cạnh việc chủ động thực hiện các biện pháp điều trị tại nhà, bạn cũng cần đi khám và nghe chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau hay thuốc kháng sinh để trị bệnh triệt để. Việc kết hợp Tây y cũng như điều trị tại gia sẽ giúp tình trạng bệnh không bị tái phát đi phát lại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống.
Lưu ý khi bị viêm họng rêu lưỡi trắng
Viêm cổ họng gây rêu lưỡi trắng không phải là một bệnh quá khó chữa nếu bạn lưu ý thực hiện đúng cách và tuân thủ một số quy định sau:
- Tiêm chủng đầy đủ các loại vacxin để có sức đề kháng với bệnh tật.
- Tạo thói quen vệ sinh họng bằng nước muối ấm hoặc nước muối sinh lý mỗi ngày.
- Không tiếp xúc với các loại lông động vật khi đang bị viêm họng.
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau củ quả cũng giúp cải thiện viêm họng rêu lưỡi trắng.
- Chọn các loại thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo vệ sinh, không thuốc trừ sâu.
- Các loại gia vị như gừng, tỏi, hạt tiêu,… nên được hạn chế để tránh làm tình trạng hôi miệng trở nên tệ hơn. Các loại thực phẩm cay nóng, nhiều giàu mỡ cũng có trong danh sach kiêng kị.
- Uống nhiều nước mỗi ngày (2-2.5l).
- Nghỉ ngơi điều độ, tránh căng thẳng, không làm việc quá sức. Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, từ 7-8 tiếng mỗi ngày.
- Tăng cường tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khoẻ.
- Không nên tiếp xúc với các nguồn lây bệnh hoặc người đang bị viêm họng, cảm cúm kẻo virus sẽ thâm nhập tiếp vào cơ thể khiến bệnh viêm họng rêu lưỡi trắng lâu khỏi hơn.
- Có các biện pháp phòng tránh và che chắn cẩn thận khi đi ra ngoài trời, đặc biệt là lúc giao mùa, thay đổi thời tiết.
- Thường xuyên vệ sinh tay và các đồ cầm nắm một cách sạch sẽ, khử khuẩn.
- Dọn dẹp nhà cửa đều đặn, mở cửa sổ để đón không khí thoáng vào trong phòng, không nền dùng máy lạnh quá nhiều.
- Thay bàn chải đánh răng sau khi viêm họng rêu lưỡi trắng khỏi hẳn.
- Theo dõi tình trạng bệnh vào báo lại sớm với bác sĩ những tiến triển tích cực/tiêu cực nhằm có phương pháp điều trị hợp lý.
- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ để sớm vượt qua mọi loại bệnh tật.
- Khi ho hoặc hắt hơi cần che chắn cẩn thận để không lây virus, vi khuẩn cho những người xung quanh.
Xem thêm >>Trẻ bị viêm họng nhưng không ho có đáng lo, cha mẹ cần làm gì?
Viêm họng rêu lưỡi trắng vẫn có cách chữa trị tận gốc nên bạn không cần quá lo lắng. Nếu bạn biết cách phòng ngừa trong bản thân và gia đình thì bệnh này không đáng ngại. Hy vọng những kiến thức trong bài viết này sẽ giúp bạn có thông tin thật bổ ích. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và nhiều niềm vui!
