Tê tay khi mang thai tháng cuối và ba tháng giữa có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang có một chế độ sinh hoạt và chăm sóc sức khỏe có vấn đề. Một số phân tích và lưu ý dưới đây có thể giúp bạn hạn chế tình trạng này. Cùng bacsydakhoa.com tìm hiểu nhé (^ ^)
Tê tay khi mang thai tháng cuối của thai kỳ
Bài viết tham khảo :
Đau lưng khi có kinh mấy ngày, đặc điểm đau trước, trong và sau có kinh
Cách ngâm rượu trị đau lưng từ bài thuốc rượu ngâm cực kì đơn giản
Khi mang thai, cơ thể bà bầu bị nhiều biến đổi đáng kể. Có nhiều sự biến đổi chỉ là hiện tượng tự nhiên của thai kỳ, nhưng trong nhiều trường hợp, nó lại báo hiệu cho các vấn đề sức khỏe của mẹ bầu. Vì vậy, khi có bất cứ biến đổi nào đáng lo ngại trên cơ thể, các bà mẹ đang mang thai nên cẩn trọng và khám sức khỏe định kỳ.
Khi mang thai ở giai đoạn cuối, rất nhiều mẹ bầu cảm thấy tình trạng tay tê mạnh hơn. Cảm giác tê dại ở các đầu ngón tay xuất hiện thường xuyên, cảm giác như có kiến bò hoặc kiến đốt. Ở nhiều trường hợp bị tê tay khi mang thai tháng cuối, bà bầu còn cảm thấy nóng, đau và nhức mỏi ở đầu các ngón tay.
Hiện tượng tê bì tay khi mang thai, đặc biệt trong tháng cuối của thai kỳ không quá điển hình. Vì vậy, nó cũng khiến rất nhiều bà mẹ cảm thấy lo lắng khi gặp phải. Theo phân tích của các bác sĩ, hiện tượng này có thể xuất phát từ một trong những nguyên nhân sau đây:
Bầu tháng cuối bị tê tay do thai nhi phát triển
Việc di chuyển, đi lại đối với các bà mẹ mang thai ngày một khó khăn hơn. Đặc biệt, ở tháng cuối của thai kỳ, cơ thể nặng nề và khó di chuyển khiến họ gần như bị phụ thuộc vào một tư thế.
Khối lượng thai nhi phát triển đè ép lên hệ thống mạch thân dưới. Do đó nó cản trở sự tuần hoàn máu trong cơ thể, gây nên tình trạng tê đau các đầu ngón tay.
Tê tay tháng cuối thai kỳ do thiếu chất dinh dưỡng
Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng hiện tượng tê ở tay khi mang thai tháng cuối có thể xuất phát từ nguyên nhân chế độ dinh dưỡng chưa đủ. Bởi ở trong giai đoạn nhạy cảm này, mẹ bầu cần được bổ sung nhiều dưỡng chất nhất, không chỉ cho mẹ mà còn cho cả con. Đối với những bà mẹ chưa đáp ứng đủ dưỡng chất cần thiết có thể dẫn đến tình trạng sức đề kháng suy giảm, gây ra hiện tượng máu lưu thông không thuận lợi, gây ra tê các đầu ngón tay.
Các bà bầu vào tháng cuối nên được bổ sung đủ nước, một số dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như vitamin nhóm B, canxi, magie, kẽm,…
Ít vận động gây tê tay chân khi mang thai tháng cuối
Ở tháng cuối của thai kỳ, cơ thể các bà bầu nặng nề hơn. Do đó, họ thường tránh vận động mạnh và ít khi di chuyển. Do đó, tuần hoàn máu đến các đầu ngón tay, ngón chân cũng dần bị hạn chế, gây ra tình trạng tê ở tay chân.
Các bà bầu ở tháng cuối của thai kỳ nếu mắc phải tình trạng tê buốt tay chân có thể xuất phát từ các nguyên nhân trên. Tuy nhiên, nếu tình trạng không thuyên giảm mà có dấu hiệu nặng hơn, hãy đến kiểm tra tại các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Tê tay khi mang thai ba tháng giữa
Không những đối với những bà bầu ở tháng cuối mà nhiều người mang thai ở 3 tháng giữa cũng thường xuyên xuất hiện tình trạng tê ở tay chân. Theo phân tích của các chuyên gia, nếu bà bầu gặp phải tình trạng tê ở giai đoạn này thì có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau:
Tê nhức tay khi bầu ba tháng giữa do huyết áp thấp
Tình trạng huyết áp thấp có thể làm giảm lưu lượng máu trở lại từ các chi. Trong một khoảng thời gian dài, nếu các mô không nhận lại được đủ lượng máu sẽ khiến các dây thần kinh phản ứng ngược lại. Khi đó tình trạng ngứa ran, tê các đầu ngón tay sẽ xuất hiện.
Đối với nhiều bà bầu ở 3 tháng giữa thai kỳ, tình trạng này thường xuyên xuất hiện. Tuy nhiên, khi gặp phải tình trạng này, bạn có thể siết chặt hoặc di chuyển đều cánh tay để giảm cơn đau tê.
Các khớp dịch chuyển gây tê tay khi mang thai ba tháng giữa
Theo nhận định của các bác sĩ chuyên khoa, trong thời gian mang thai, cơ thể thai phụ sẽ sản sinh ra hormone relaxin, có chức năng giúp xương chậu của mẹ bầu mở ra, chuẩn bị cho quá trình em bé đi qua khi chuyển dạ.
Nhưng hormon này có thể tác động lên các khớp khác trên cơ thể. Phụ nữ mang thai trong 3 tháng giữa thai kỳ có thể cảm thấy cơ thể di chuyển linh hoạt lên, nhưng kết quả của sự nới lỏng khớp này khiến các dây thần kinh bị chèn ép khi xương di chuyển ra khỏi vị trí cố định. Tình trạng chèn ép này có thể làm cho các bà bầu có cảm giác ngứa, tê ở tay liên tục.
Tê tay khi mang thai 3 tháng giữa do hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay xuất hiện khi có sự tích tụ các chất lỏng trong các mô ở cổ tay, làm cho dây thần kinh chạy xuống bàn tay và ngón tay bị chèn ép và gây tê, ngứa ran ở tay. Các mẹ bầu ở ba tháng giữa hoặc ba tháng cuối thai kỳ.
Ở giai đoạn này, đa phần các mẹ bầu vẫn làm việc. Việc các bà bầu hoạt động ngón tay nhiều, sử dụng máy tính ở cường độ cao khiến cho hội chứng ống cổ tay dễ xảy ra hơn.
Khi gặp phải tình trạng tê tay khi mang thai ba tháng giữa thai kỳ, bà bầu nên chăm chỉ vận động tay chân ở mức độ vừa phải. Việc massage tay thường xuyên cũng có hiệu quả khi công việc đòi hỏi bạn phải vận động tay nhiều trong một thời gian dài.
Bên cạnh đó, cũng không nên xem thường chế độ ăn uống dù đó chỉ là hiện tượng tê nhức tay bình thường. Một vài chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, acid folic, các loại vitamin, kẽm,… luôn là yếu tố cần thiết trong thực đơn mỗi ngày của các bà bầu nhằm hạn chế tình trạng tê nóng tay chân.
Tê tay chân có phải dấu hiệu mang thai?
Mặc dù hiện tượng tê ở tay chân khi mang bầu rất thường xuyên xảy ra. Tuy nhiên, đây không phải là một bệnh lý mà bất cứ ai mang thai cũng gặp phải. Nhiều người thắc mắc rằng hiện tượng này có phải dấu hiệu mang thai hay không? Câu trả lời là không hẳn.
Thông thường, tay chân vẫn bị tê nhức khi: ít vận động, ngủ sai tư thế, ngồi một chỗ quá lâu, không đủ chất dinh dưỡng,… Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, tốt nhất bạn nên thực hiện một số gợi ý sau đây:
Xem thêm >>Tê tay phải khám ở khoa nào, khám ở đâu tốt và uy tín nhất?
- Thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao điều độ.
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể mỗi ngày.
- Không nên để bàn tay hoạt động quá nhiều, quá nhanh trong thời gian lâu. Hãy để bàn tay được thư giãn sau một thời gian dài làm việc căng thẳng.
- Tránh để áp lực quá mức lên bàn tay, bàn chân như: ngủ đúng tư thế, không ngồi một chỗ quá lâu,…
Tê tay khi mang thai tháng cuối là một hiện tượng không hiếm gặp. Tuy nhiên, bạn không nên chủ quan khi gặp phải tình trạng này. Thay đổi chế độ sinh hoạt và chế độ dinh dưỡng là cách tối ưu và đơn giản nhất để hạn chế tình trạng trên.
