Đau họng sau khi uống rượu là một tình trạng khiến không it người gặp phải cảm thấy khó chịu. Nếu bạn cũng đang tìm cách đối phó với vấn đề này thì đừng bỏ lỡ những thông tin thú vị trong bài viết dưới đây! Cùng bacsydakhoa.com tìm hiểu nhé (^ ^)
Uống rượu bia xong đau họng tại sao?
Người có thói quen uống rượu bia có thể khiến cổ họng bị kích ứng gây viêm niêm mạc họng dẫn đến các cơn đau cổ họng bùng phát. Lúc này cơ thể mất nước, niêm mạc trong họng dễ bị kích thích gây khô rát.
Ngoài ra, những người uống nhiều rượu có thể giảm các hoạt động tế của tế bào bạch cầu – tế bào có tác dụng chống lại nhiễm trùng. Điều này khiến hệ miễn dịch suy yếu, là điều kiện để virus, vi khuẩn gây bệnh tấn công gây nên tình trạng đau họng sau khi uống rượu.
Bài viết tham khảo :
Đau họng sau khi ngủ dậy và giải pháp để khởi đầu ngày mới
Cách trị đau họng rát cổ tại nhà chữa nhanh và hiệu quả nhất
Thêm vào đó, lượng cồn trong rượu có thể khiến các mô ở khu vực cổ họng khô, tăng nguy cơ đau cổ họng, ảnh hưởng đến hoạt động của đáy lưỡi, đường dẫn khí khi nuốt gây ra viêm. Rượu bia và các thức uống có cồn gây ra cảm giác nóng rát cổ họng, dễ gây viêm họng.
Một lý do khác dễ dẫn đến tình trạng đau họng sau khi uống rượu là thói quen của mọi người đa phần là uống lạnh hoặc cho thêm đá vì vậy càng dễ khiến cổ họng khô và mất nước gây ra đau rát hơn. Khi uống rượu bia, cơ thể con người thường khó kiểm soát hành vi, vì thế gây ra tình trạng ngủ há miệng khiến vi khuẩn đi vào cổ họng gây ra đau rát họng.
Theo các nhà khoa học, những người uống nhiều rượu bia còn có thể mắc các bệnh lý cổ họng như ung thư vòm họng và nhiều bệnh lý nguy hiểm. Rượu bia còn ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh điều khiển các hoạt động khác của cơ thể.
7 cách chữa đau họng sau khi uống rượu bia
Dưới đây là 7 cách giúp làm dịu mát cổ họng sau khi uống rượu bia.
1. Gừng và mật ong giúp làm dịu cổ họng
Gừng và mật ong đều có những thành phần kháng viêm, làm dịu cổ họng vì thế sử dụng sau khi uống rượu bia có tác dụng chữa đau cổ họng hiệu quả.
Thực hiện bằng cách chữa đau họng sau khi uống rượu này bằng việc đem gừng rửa sạch, cạo vỏ sau đó thái lát mỏng cho thêm mật ong vào ngâm trong khoảng 15 phút rồi lấy gừng ra ngậm. Thực hiện nhiều lần trong ngày để giảm đau hiệu quả.
Bên cạnh đó, bạn có thể thay thế bằng cốc trà gừng thêm mật ong và chanh tươi, uống ấm để làm sạch họng, chữa viêm họng hiệu quả.
2. Trị đau họng sau khi uống rượu với xương sông, đường phèn
Xương sông và đường phèn có tác dụng trị ho, tiêu đờm, giảm đau cổ họng, viêm họng hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách dùng lá xương sông rửa sạch sau đó thái nhỏ và thêm một ít đường phèn vào hấp cách thủy khoảng 10 phút. Lấy ra ngậm giúp làm dịu cổ họng nhanh. Nó cũng là bài thuốc hiệu nghiệm cho chứng đau họng sau khi ngủ dậy.
3. Chữa đau cổ họng sau khi dùng rượu bia với hành tây
Dùng hành tây giảm các triệu chứng viêm đau cổ họng tại nhà hiệu quả bởi trong hành tây có chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, giảm đau, tiêu viêm. Không những thế, hành tây còn kiểm soát và ức chế một số vi khuẩn đường hô hấp.
Thực hiện hành tây trị đau cổ họng bằng cách dùng nửa củ hành tây và 1 ít đường phèn. Cắt hành tây nhỏ rồi cho đường phèn vào hấp cách thủy trong 15 phút. Chắt lấy nước uống để cải thiện cổ họng đau rát.
4. Mướp đắng chữa chứng đau họng sau khi uống rượu hiệu quả
Mướp đắng có tác dụng giảm triệu chứng gây đau rát họng, giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể thực hiện bằng cách mướp đắng bỏ hạt, rửa sạch, giã dập và ép lấy nước cốt để uống giúp làm dịu cổ họng.
5. Nước vo gạo và rau diếp cá “đánh bay” tình trạng rát họng
Rau diếp cá được dân gian sử dụng như một liều thuốc quý trị các bệnh về đau, viêm họng hiệu quả. Nước vo gạo và rau diếp cá giúp chữa đau cổ họng sau khi uống rượu nhanh chóng. Thực hiện bằng cách rửa sạch rau diếp cá sau đó giã nát, cho vào nồi đun sôi cùng nước vo gạo khoảng 20 phút đến khi nhừ. Chắt lấy nước uống 2 lần mỗi ngày.
6. Chữa đau họng sau khi uống rượu với nước ép cà rốt và mật ong
Cà rốt và mật ong giúp kháng khuẩn, giảm đau cổ họng do rượu bia hiệu quả. Thực hiện bằng cách dùng cà rốt ép lấy nước, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong, khuấy đều. Dùng nước ép cà rốt mật ong để ngậm giúp giảm đau, viêm họng.
7. Sữa nóng và tỏi “đánh bay” cổ họng khô rát vì chất cồn
Một cách đơn giản giúp giảm sưng, đau rát cổ họng hiệu quả là sử dụng sữa nóng và tỏi. Bên cạnh tác dụng giảm sưng đau, sữa nóng và tỏi còn giúp tăng sức đề kháng cơ thể. Thực hiện bằng cách pha một ly sữa nóng, cho vài tép tỏi đập dập vào khuấy đều và uống 2-3 cốc mỗi ngày.
Lưu ý khi uống rượu bia với người đau họng
- Rượu bia ảnh hưởng đến cổ họng cũng như sức khỏe vì thế nên hạn chế uống mỗi ngày. Đặc biệt khi đang chữa đau cổ họng, cần kiêng uống rượu bia.
- Bên cạnh rượu bia, bạn cũng cần chú ý môi trường sống, tránh các yếu tố khói bụi, ô nhiễm có thể ảnh hưởng đến cổ họng. Chỉ uống rượu bia khi no để không ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể, giảm tác hại không mong muốn của rượu bia.
- Để giảm bớt cảm giác khó chịu, đau họng sau khi uống rượu, bạn nên bổ sung thêm các chất lỏng không chứa cồn như các loại nước trái cây, nước ấm.
- Chú ý việc vệ sinh khoang miệng sau khi uống rượu bia là hết sức cần thiết. Súc miệng bằng nước muối để giảm đau cổ họng.
- Người bệnh cũng cần lưu ý về các triệu chứng kèm theo đau cổ họng như sốt cao, khó nuốt, khàn giọng, tình trạng đau cổ họng kéo dài hơn 2 tuần cần liên hệ với các cơ sở y tế để điều trị kịp thời.
Rượu bia là tác nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có đau họng sau khi uống rượu. Việc kiểm soát rượu bia và thức uống có cồn là điều hết sức cần thiết cho sức khỏe. Thêm vào đó, chú ý theo dõi sức khỏe, tập luyện thể chất và bổ sung các thực phẩm tốt để giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
