Ăn không tiêu đau bụng là triệu chứng mà bất cứ ai cũng đã từng gặp qua trong sinh hoạt ăn uống thường ngày. Việc này không chỉ khiến bạn đau bụng mà để lâu còn dẫn tới những hậu quả nặng nề hơn như mệt mỏi, chán ăn, đau dạ dày,… Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho độc giả những thông tin hữu ích về vấn đề này.
Cùng bacsydakhoa.com tìm hiểu nhé (^ ^)
Ăn không tiêu đau bụng phải làm sao?
Ăn không tiêu đau bụng là hiện tượng sau khi ăn xong đã lâu nhưng vẫn còn cảm giác đầy bụng, tức bụng, khó chịu, buồn nôn, miệng có giác hơi chua, bụng có cảm giác đau âm ỉ. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này là do ăn quá nhiều thức ăn so với thường ngày, ăn quá nhanh hoặc hệ tiêu hóa có vấn đề…
Khi bắt gặp những triệu chứng trên bạn có thể khắc phục nhanh chóng bằng những cách cơ bản sau đây:
Bài viết tham khảo :
Chướng bụng đầy hơi buồn nôn kéo dài là bệnh gì, phải làm sao?
Chướng bụng đầy hơi đi ngoài là bệnh gì? Triệu chứng và cách trị
- Uống thật nhiều nước lọc: Cung cấp nước khi bụng khó tiêu là một cách để cung cấp thêm chất lỏng giúp dạ dày dễ dàng tiết thêm axit để tiêu hóa nốt phần thức ăn vẫn còn đọng lại trong dạ dày.
- Uống trà gừng nóng hoặc nước mật ong với gừng: Gừng tính ấm cực kì hữu dụng trong trường hợp này khi nó giúp giảm cơn đau bụng một cách nhanh chóng. Đồng thời nó cũng giúp thúc đẩy tiêu hóa, nhanh chóng giảm bớt cảm giác chướng bụng, khó chịu.
- Ăn không tiêu đau bụng nên vận động nhẹ: Rất nhiều người có thói quen ăn xong lập tức sẽ nằm nghỉ ngơi. Chính hành động này đã cản trở thức ăn di chuyển xuống dạ dày và khiến dạ dày khó tiêu hóa. Hãy đứng dậy đi lại xung quanh nhà, nơi làm việc hoặc vận động nhẹ để dạ dày dễ dàng tiêu hóa hơn.
- Nới rộng quần áo nếu đang khó chịu: Mặc quần áo bó sát cơ thể là gu thời trang yêu thích của nhiều người. Nhưng những lúc bị khó tiêu hãy làm cho khu vực bụng của mình trở nên thoải mái hơn (thay đồ hoặc nới rộng thắt lưng) vì đôi khi chính sự bó chặt ở bụng đã ảnh hưởng tới dạ dày của bạn sau khi ăn xong và gây ra những cơn đau bụng không đáng có.
Đau bụng người mệt mỏi chữa thế nào?
Ăn lâu tiêu đôi khi không chỉ dừng lại ở một hai lần mà nó còn kéo dài, âm thầm bám theo bạn từng ngày. Nếu không kịp thời chữa trị cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi, chán ăn hay thậm chí dẫn tới căn bệnh đau dạ dày.
Vậy ăn khó tiêu mệt mỏi nên chữa ở đâu? Dưới đây là những gợi ý dành cho bạn:
Chữa ăn không tiêu mệt mỏi tại nhà
Khi gặp phải tình trạng ăn khó tiêu khiến bạn mệt mỏi, có thể cải thiện tại nhà bằng một vài mẹo dân gian sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như gừng, bưởi, quýt. Cách thực hiện bài thuốc này như sau:
Nguyên liệu:
- Vỏ bưởi
- Vỏ quýt
- Gừng tươi
Cách làm:
- Vỏ bưởi và vỏ quýt bỏ lên chảo rang tầm 15-20 phút cho khô lại và có mùi thơm. Sau đó lấy ra để nguội.
- Gừng rửa sạch, cắt lát mỏng.
- Bỏ tất cả vào sắc với 3 chén nước (khoảng 300-500 ml), đến khi nước cạn còn 1 chén (khoảng 100-150 ml) thì lấy ra uống nóng.
- 1 ngày uống 2, 3 lần sau bữa ăn. Kiên trì trong khoảng 7-10 ngày, tình trạng khó tiêu sẽ được chữa khỏi hoàn toàn
Chữa bệnh ăn không tiêu mệt mỏi ở bệnh viện
Tại Hà Nội
- Bệnh viện Bạch Mai
- Bệnh viện đa khoa Y Hà Nội
- Bệnh viện Việt Đức
Tại Thành phố Hồ Chí Minh
- Bệnh viện Chợ Rẫy
- Bệnh viện Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh
- Bệnh viện Quân Y 175
- Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
Ngoài ra mọi người có thể cải thiện tình trạng ăn không tiêu đau bụng mệt mỏi ở các địa chỉ nhà thuốc YHCT sau:
- Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường (138 Khương Đình, Thanh Xuân, Hà Nội)
- Phòng chẩn trị YHCT An Dược (325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. HCM)
Trên đây là những địa chỉ uy tín để bạn có thể tìm đến mỗi khi gặp tình trạng đau bụng, tức bụng, ăn khó tiêu mệt mỏi.
Đau bụng không tiêu hóa được cần chú ý gì?
Khi mới bắt đầu có những triệu chứng của ăn không tiêu đau bụng mệt mỏi nếu thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt thì bạn có thể đẩy lùi căn bệnh này nhanh chóng. Hãy tham khảo những thói quen ăn uống và sinh hoạt được các chuyên gia đề nghị dưới đây:
- Chia các bữa ăn chính thành những bữa ăn nhỏ, mỗi bữa ăn một ít. Thay vì ăn 3 bữa sáng, trưa, tối như bình thường bạn có thể tách thành 4 bữa như sáng, trưa, chiều, tối. Khi ăn nên ăn chậm, nhai kỹ và hạn chế các hoạt động khác khi ăn như đọc báo, xem đi vi, làm việc,…
- Hạn chế ăn những món ăn có chứa nhiều dầu mỡ hoặc những thức ăn chua, cay, nóng, khó tiêu hóa. Nên kết hợp đa dạng các loại thức ăn để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
- Ăn không tiêu đau bụng mệt mỏi nên hạn chế sử dụng những thức uống có cồn, chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá,… quá thường xuyên. Những thứ này không chỉ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa mà còn ảnh hưởng tới cả sức khỏe của bản thân về lâu về dài.
- Ăn nhiều trái cây và uống nhiều nước. Trái cây không chỉ cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể mà các chất xơ có trong trái cây còn giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên không nên ăn trái cây sau bữa ăn vì việc này sẽ phản tác dụng làm hệ tiêu hóa của bạn hoạt động khó khăn hơn. Đồng thời tùy cơ địa từng người nên chọn loại trái cây cho phù hợp, tránh ăn quá nhiều một loại trái cây.
- Stress hoặc thiếu ngủ cũng là một trong những nguyên nhân gián tiếp gây ra những triệu chứng ăn khó tiêu. Vì vậy hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn khỏe mạnh bằng cách: thường xuyên vận động (ít nhất 3 lần 1 tuần), ngủ đủ giấc (từ 6-8 tiếng 1 ngày), giữ cho tinh thần sảng khoái.
Ăn không tiêu đau bụng mệt mỏi ban đầu chỉ là những triệu chứng thoáng qua nên rất ít người để ý đến chúng. Nhưng “phòng bệnh còn hơn chữa bệnh”, ngay khi gặp những triệu chứng đầu tiên của căn bệnh này hãy nghiêm túc chữa trị để nó không còn làm phiền cuộc sống của bạn nữa.
Ăn không tiêu đau bụng và giải pháp hàng đầu từ Đông y
Ăn không tiêu đau bụng là triệu chứng có thể gặp nhiều lần trong đời, với bất kì ai. Tuy nhiên, người bệnh tuyệt đối không nên coi thường mà cần điều trị dứt điểm sớm. Một trong những giải pháp hàng đầu hiện nay được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng đó là Cao Bình Vị của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường.
Bài thuốc Cao Bình Vị là thành quả nghiên cứu nhiều năm của đội ngũ lương y Tâm Minh Đường. Với kinh nghiệm chữa bệnh nhiều năm cùng hiểu biết về thảo dược nước nhà, các lương y đã quyết định bào chế bài thuốc từ 6 loại thảo dược kinh điển trong điều trị các chứng về dạ dày. Các thảo dược được pha trộn theo tỷ lệ vàng, phù hợp với cơ địa của người Việt.
Nguyên tắc điều trị ăn không tiêu đau bụng của Cao Bình Vị:
- Tăng cường hệ tiêu hóa, giảm đau, tiêu viêm.
- Kìm hãm sự phát triển và hoạt động của vi khuẩn HP.
- Loại bỏ lượng acid dư thừa trong dạ dày.
- Phục hồi lớp niêm mạc bị tổn thương, nhanh chóng tái tạo tế bào mới.
Hơn hết, các lương y đã quyết định bào chế Cao Bình Vị ở dạng cao nguyên chất để tối ưu hiệu quả điều trị. Lý giải về phương thức này, BS.CKI Hoàng Thị Lan Hương có nói:
[wpcc-iframe src=”https://www.youtube.com/embed/XwmS2sz-eHg” width=”560″ height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]
Theo thống kê trên 1000 người bệnh, có đến 85% bệnh nhân ăn không tiêu đau bụng hoàn toàn hài lòng chỉ sau liệu trình đầu tiên. Hiệu quả của Cao Bình Vị được chứng minh qua lộ trình dưới đây:
- 5-7 ngày đầu: Các triệu chứng đau bụng, khó tiêu giảm 40%.
- 10 – 20 ngày: Vùng niêm mạc bị tổn thương phục hồi khoảng 60%, cân bằng hệ vi sinh, kích thích tiêu hóa.
- Hết 30 ngày: Chức năng dạ dày phục hồi tới 85%, dự phòng tái phát.
[wpcc-iframe src=”https://www.youtube.com/embed/KRvvq4_FI7Y” width=”560″ height=”315″ frameborder=”0″ allowfullscreen=”allowfullscreen”]
Bạn đọc có gì thắc mắc không?
Hãy “chat cùng bác sĩ” để lắng nghe tư vấn từ chuyên gia
Chỉ sau vài năm ứng dụng, bài thuốc Cao Bình Vị đã giúp hàng ngàn bệnh nhân thoát khỏi chứng ăn không tiêu đau bụng nói riêng và bệnh đường tiêu hóa nói chung. Nhờ vậy, năm 2018 Tâm Minh Đường đã vinh dự nhận được cúp vàng và bằng khen cho giải thưởng “Thương hiệu an toàn vì sức khỏe cộng đồng” do người tiêu dùng bình chọn.
Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn cho bạn!
Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi xin cung cấp địa chỉ để tiện liên hệ:
Miền Bắc: Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – HN
Giấy phép hoạt động: 595/SYT-GPHĐ
Hotline: 0983.34.0246
Miền Nam: Phòng chẩn trị YHCT An Dược: 325/19 đường Bạch Đằng – Phường 15 – Q.Bình Thạnh – TP. HCM
Giấy phép hoạt động: 03876/SYT-GPHĐ
Điện thoại: 0903.87.64.37
